Активне довголіття з jurnaklen
Професійні фітнес-послуги, розроблені спеціально для людей старшого віку. Зміцнюйте м'язи, покращуйте гнучкість та отримуйте задоволення від руху безпечно та ефективно.
50+
років
Професійні фітнес-послуги, розроблені спеціально для людей старшого віку. Зміцнюйте м'язи, покращуйте гнучкість та отримуйте задоволення від руху безпечно та ефективно.
Безпечні вправи для зміцнення м'язів та покращення кісткової щільності
М'які практики для підтримання рухливості та внутрішньої гармонії
Індивідуальні рекомендації для підтримання енергії та здоров'я
Усі вправи адаптовані спеціально для старшого віку з урахуванням фізіологічних особливостей
Кожна програма розробляється з урахуванням ваших потреб, можливостей та цілей
Регулярні заняття допомагають зберегти активність, енергію та хороший настрій
Оберіть програму, що найкраще відповідає вашим потребам та цілям
М'які вправи для тих, хто тільки розпочинає свій шлях до активного життя
Збалансована програма для підтримання форми та покращення витривалості
Адаптовані програми з урахуванням індивідуальних особливостей
Регулярна фізична активність є ключем до довгого та якісного життя. Наші програми розроблені для того, щоб зробити рух природною частиною вашого дня, приносячи радість та енергію.
Ми з вами на кожному кроці вашого шляху до здоров'я
Регулярний моніторинг показників здоров'я
Індивідуальна робота з досвідченими фахівцями
Консультації та поради поза залом
Мотивація та спілкування в дружньому колективі
Правильне харчування в поєднанні з фізичними навантаженнями створює ідеальний баланс для підтримання енергії, зміцнення імунітету та покращення загального самопочуття.
Рекомендації щодо оптимального співвідношення білків, жирів та вуглеводів для вашого віку
Важливість достатнього споживання води для підтримання здоров'я та енергії
Оптимальний час прийому їжі до та після тренувань для максимальної ефективності
Заповніть форму і ми зв'яжемося з вами для індивідуальної консультації
Спеціалісти з роботи з людьми старшого віку
Безпечні тренажери та інвентар
Зручний час занять для кожного